2015/12/20 09:58

その肩こり・腰痛、噛み合わせが原因かも?!

20151220kamiawase

 歯の噛み合わせは「食べるとき」だけに悪影響が出ると思われがちですが、実は肩こりや腰痛にも大きく関わっていることがわかってきました。

 噛み合わせが悪いと、左右の顎の筋肉や関節にゆがみが生じ、筋肉が凝ってしまうのだそうです。

 そして下顎には、鎖骨や肩甲骨などへとつながる筋肉があるため、肩こりにも影響が及んでしまうのだそう。放っておくといずれ肩のラインもゆがんできてしまい、結果的に腰にも負担がくるそうです。

 しかし、噛み合わせはどうしても自分ではわかりにくいもの。その場合はいつも肩が片方だけこっていないか、口角の高さやエラの張り具合が左右非対称になっていないかなどをチェックしてみましょう。

 噛み合わせを直すだけでも姿勢は良くなり、肩こりや腰痛がよくなることもあります。また、噛み合わせが悪いと、スポーツを頻繁にする人にとっても弊害があり、人体の左右のバランスが悪いことでパフォーマンスが落ちたり、ケガをしやすくなるといったことにもなるのです。

 こうしたことからもわかるように、いろいろ調べても肩こり・腰痛の原因がわからない人は、歯医者さんの門を叩いてみるのも一つの方法ではないでしょうか。また、噛み合わせが悪いと歯磨きがしづらいため、虫歯や歯周病の原因になるといわれているので、できれば早急に改善したいところですね。

Asa-Jo チョイス

  1. 101049

    衣類の入れ替え時の意外と知らないNGなこと

    本格的な冬支度は進んでいますか? 衣類の入れ替えのときって、害虫やカビ、シワになるなどの失敗も多々ありますよね。そんな“困った”を事前に防ぐために、衣替えのNG事項をみていきましょう。■1回でも着用したのに、洗濯やクリー … 続きを読む 衣類の入れ替え時の意外と知らないNGなこと

  2. 89347

    みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

    “おひとりさま”のみなさん! ふと、「寂しい……」って感じることはありませんか?予定もなく部屋にいるとき、友だちが家族のエピソードをSNSなどでアップしたとき、困難なことに直面したとき、そして、人との“絆”が試されている … 続きを読む みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

  3. 98626

    血行改善の定番・足裏シート『ボタニリッチ』を30代ライターが試して感じた“ホント”のこと

    血行不良による冷えやむくみ、仕事や家事の疲れによる脚のコリ……。アラサー、アラフォー女性の健康に対する悩みは尽きませんよね。そこで、同じような悩みを抱える30代のライターである私が、身も心も“キレイ”になるための方法を考 … 続きを読む 血行改善の定番・足裏シート『ボタニリッチ』を30代ライターが試して感じた“ホント”のこと

注目キーワード

ランキング