2016/02/12 17:58

30~40代からはじまる肌質変化…その最善の対策とは?

20160212hadasitu

 自分の肌と毎日向き合っていると、ふとした変化に気づくもの。たとえば、これまでどちらかといえば脂性肌だったのにも関わらず、部位によってはカサカサして乾燥しがちになってきたり‥‥。このように急に混合肌になってしまったら、これまでのケア方法を変えなくてはなりません。

 そして30代後半から40代になると、途端に気になってくるのがシワ、ほうれい線、たるみ、くすみの類い。これらも加齢や紫外線の影響によって現れる変化です。

 これらの変化は加齢によって肌の代謝機能である、ターンオーバーの働きが鈍くなることが原因といわれています。この肌の変化のしくみを受け入れつつ、しっかり対策をすることがポイント!

 そのひとつが以前よりも紫外線を入念に避けるようにして、保湿をより強化すること。意外に単純ですが、これこそが肌質変化への最も基本的な対策といわれています。また、ただでさえ鈍っている肌のターンオーバーをしっかり行うためにも、早く寝ることは必要不可欠。ぐっすり眠って肌代謝を活発にし、肌変化にもしっかり対応しましょう。

Asa-Jo チョイス

  1. 96122

    寝ている間に血行改善!?『ボタニリッチ』の“おうちケア”効果とは?

    女性も30代40代になると、仕事やプライベートのことなど悩みは尽きませんよね。とくにカラダのこと。といっても美容面だけではなく、むしろ年齢的には健康面に気を付けたいものです。仕事が終わって帰宅、あるいは家事を終わらせて一 … 続きを読む 寝ている間に血行改善!?『ボタニリッチ』の“おうちケア”効果とは?

  2. 88597

    外出自粛で運動不足に!“自宅でスクワット”のススメ

    緊急事態宣言が発令され、不要不急の外出が自粛となっている中、「いつもより運動量が減っている……」という人も多いでしょう。そんなときの対策として、“自宅でスクワットをする習慣を持つ”というのも一つの方法です。スクワットは「 … 続きを読む 外出自粛で運動不足に!“自宅でスクワット”のススメ

  3. 89347

    みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

    “おひとりさま”のみなさん! ふと、「寂しい……」って感じることはありませんか?予定もなく部屋にいるとき、友だちが家族のエピソードをSNSなどでアップしたとき、困難なことに直面したとき、そして、人との“絆”が試されている … 続きを読む みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

注目キーワード

ランキング