大晦日の年越し、みんなどうやって過ごしているの?

年越しといえば、のんびり家族で過ごすという人は多いと思います。他にも、初詣に出かけたり、初日の出を見たり。中には、年越しキャンプなんて、かなりアクティブに過ごす人も。さまざまな過ごし方がありますが、最近の一般家庭の定番 … 続きを読む 大晦日の年越し、みんなどうやって過ごしているの?

食欲の秋に「食欲低下」?そんな「秋バテ」を解消するヘルシー鍋の作り方

秋になると気温が急激に下がったり、雨や台風などの影響から気圧も下がって、頭痛やめまいなどが起きやすくなる。  さらに夏の間の冷たいもののとり過ぎや夏疲れなどがたたり、食欲低下などに陥る人も少なくない。これがいわゆる「秋 … 続きを読む 食欲の秋に「食欲低下」?そんな「秋バテ」を解消するヘルシー鍋の作り方