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チャーハン

低カロリーと疲労回復を両立させる“健康に役立つ”お手軽メニュー

疲労回復に必要な栄養素をしっかり取り入れたいけれど、「カロリーオーバーが心配……」と不安になることはありませんか?そんなときは、体に必要な栄養素を...

ササッと作るランチはこれで決まり!栄養バランスも意識したお手軽メニュー3選

「休日に家に子どもがいるとただでさえ慌ただしいのに、お腹が空いた状態で待たせるとさらに大変なことになる……」ことはありませんか。そんな日の昼食に悩...

米が高過ぎる……安いお米を美味しく食べる裏技

お米の価格が高くなってから「安いお米にランクを落とした……」という人もいるのではないでしょうか。でも、たとえ安いお米であってもご飯は美味しく食べた...

そんなにラクでいいのッ!平愛梨が仰天したイタリア時代の長友佑都の“完全固定”朝食メニュー

やはりトップアスリートには独特な食のこだわりがあるようだ。11月30日、サッカー日本代表DF長友佑都の妻でタレントの平愛梨が「ジャンクSPORTS...

納豆をもっと食べやすく!子どもでもパクパク食べることができるアレンジメニュー3選

手軽にたんぱく質や食物繊維を摂取することができる「納豆」。育ち盛りの子どもに「積極的に食べて欲しいけれど、混ぜて遊んだり床に落としたりしてイライラ...

面倒臭いと思ってた……「とうもろこし」料理はこんなに手軽!

「とうもろこしは大好きだけれど、調理が面倒な気がしてなかなか手が伸びない……」と思っていませんか?シンプルな料理にしたりいつもの料理に加えたりする...

おやつ・朝食にも!超簡単な「冷凍焼きおにぎり」のアレンジメニュー

小腹が空いたときやお酒の締めなどにぴったりの「焼きおにぎり」。大好きだけど「たまにはいつもと違った食べ方も楽しみたい」と思いませんか?実は、冷凍焼...

高嶋政伸、間宮祥太朗、GACKTだけがだまされなかった「浜田雅功お手製炒飯」の秘密

本来なら元日に放送されるはずだった「芸能人格付けチェック!2024お正月スペシャル」が1月7日に放送され反響を呼んでいる。俳優、タレント、ミュージ...

勝俣州和、「チャーハンが食べられない」にキャラ作り疑惑の声!

12月25日放送の「もんくもん~2022年のもんく大決算クリスマスSP~」(読売テレビ)に勝俣州和が出演し、チャーハンが苦手であることを告白した。...

レトルト「牛丼の具」のアレンジ・メニュー3選

調理の時短に役立つレトルト食品。コロナ禍の“おこもり生活”では、活用している家庭も多かったことでしょう。中でも、レトルトの「牛丼の具」は、牛丼とし...

今すぐ使いたい料理の裏技3選

料理の“裏技”というものがあります。美味しくする技、時短の技など、さまざまですが、今回は次の3つを紹介していきましょう。■焼きそばを香ばしく焼くし...

これなら続く!「オートミール」でサスティナブル・ダイエット

近年、ダイエット効果が注目されている「オートミール」。腸内細菌の研究を行う薬学博士の國澤純さんによると、オートミールは白米に比べて低カロリーで、鉄...

意外と“マッチする”チャーハンの具

週に1回はチャーハンを作るという家庭は多いのでは?忙しいときでも、サッと作れて便利ですよね。でも頻繁に作っていると、毎回具材に悩むものです。マンネ...

森七菜、料理の出来栄えが極端すぎるも家族には大好評?

女優の森七菜が、ラジオ番組で最近作った残念な手料理について告白した。「7月12日放送のラジオ番組『SCHOOL OF LOCK!』(TOKYO F...

小腹が空いたときに!“自家製”冷凍チャーハンのススメ

冷凍食品の「チャーハン」はお好きですか?常備しておけば、好きな量だけ電子レンジ(またはフライパン)で加熱してすぐに食べることができ、とても便利です...

メーカー社員が選ぶ!好きな「冷凍食品」ランキング

冷凍食品は、毎日のお弁当のおかずにも便利ですし、“もう1品”欲しいというときにも手軽に使えるので、重宝しますよね。しかも、最近では美味しい冷凍食品...

これは美味しい!?冷凍チャーハンの“ちょい足し”トッピング

冷凍食品といえば、“時短料理”のお助けフード。とくに「冷凍チャーハン」は、ご飯を炊く気力もないときに手軽に食べられるので重宝しますよね。実はその冷...

速水もこみち、人気ユーチューバーを圧倒した「ちゃちゃっと炒飯」

チャンネル登録者数436万人を誇り、若者から絶大な支持を受ける男性2人組ユーチューバーの「水溜りボンド(カンタ、トミー)」。2014年にYouTu...

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