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子どもとの旅行にオススメ！楽しい「食育」体験旅3選

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旅を通して子どもに日常では体験できない学びの機会をもたらす「旅育」に注目が集まっています。これには、旅先の観光スポットで歴史や地理などを学習するだ...

血中コレステロールは「増やす」ことも大事！？血中コレステロール対策のポイント

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「40歳を過ぎてから、年々、コレステロールの値が…」と、気になっている方は多いのではないでしょうか？体調に大きな変化がないからと気にしないまま過ご...

美味しくないは嘘？進化する「プラントベースフード」3選

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最近よく耳にする「プラントベースフード」という言葉。動物由来の原材料を使わず、植物由来の原材料だけを使ったフードのことです。健康にはよさそうですが...

紫外線をなかったコトに！顔のくすみ・シミを軽減する食品とは？

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この夏、紫外線をたっぷり浴びてしまったと、後悔している人はいませんか？でも、あきらめることはありません。一度紫外線を浴びてしまったら、もうそれで終...

血中コレステロール、女性は40代以降要注意。要因知ってる？

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コレステロールは男性だけの問題、と思っていませんか？あるいは、糖質やカロリーを控えるなど日頃食生活には気を遣っているからと、安心していませんか？実...

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