クッション

自分の家に飽きた……自宅を“トキメキの空間”にするためのアイデア

毎日同じ景色で飽きてしまったから自宅の印象を変えたいけれど、「どうしたらいいか分からない！」と悩むことはありませんか？　気分転換に家具を買い替えるのもいいですが、そこまで大掛かりにしなくても“ちょっとした工夫”で印象を … 続きを読む 自分の家に飽きた……自宅を“トキメキの空間”にするためのアイデア

おうち時間を快適に！3COINSの“温活グッズ”3選

『3COINS』といえば、便利グッズの品数が豊富な人気店ですよね。中でも、この時期は“温活グッズ”のラインアップがとくに充実しているようです。そこで、3COINSのあったか温活グッズを3つ紹介していきましょう。 ■【おう … 続きを読む おうち時間を快適に！3COINSの“温活グッズ”3選

冬の運動不足を解消する“お助け”アイテム3選

寒さが厳しくなってくると、「運動意欲が激減してしまう……」という人はいませんか？　室内でじっと過ごしていると筋力や体力が低下するだけでなく、不調を起こしやすくもなりますので、工夫して運動時間をつくっていきましょう。そこ … 続きを読む 冬の運動不足を解消する“お助け”アイテム3選

座るだけで痩せる！？デスクワークでクッションを活用するメリット

椅子の座面に敷いて座ることで、姿勢の矯正や体幹を鍛えるサポートをしてくれるクッション。実はこれ、デスクワークなどで大きく体を動かす機会があまりない人の健康維持やダイエットにもオススメなんです。次のような効果が期待できま … 続きを読む 座るだけで痩せる！？デスクワークでクッションを活用するメリット

体重を減らしてもお腹がぽっこり……“もっとラクに”ウエストを引き締める3つの方法とは？

「食べ過ぎているわけでなく体脂肪が多過ぎるわけでもないのに、お腹がぽっこり出てしまっている……」という場合は、体脂肪を燃焼させるダイエットよりも、お腹周りをキュッと引き締めることが重要です。次のような方法でウエスト周りを … 続きを読む 体重を減らしてもお腹がぽっこり……“もっとラクに”ウエストを引き締める3つの方法とは？