ビタミンB2 – アサジョ

仕事の合間の間食に「アーモンドチョコレート」がいい理由

集中力が途切れたり、細かな作業を続けて脳の疲労を感じたりしたときには、「アーモンドチョコレート」で一息つくのがオススメです。ほっこりリラックスできるだけでなく、健康維持にも役立ちますよ。　脳のエネルギー源はブドウ糖。 … 続きを読む仕事の合間の間食に「アーモンドチョコレート」がいい理由

醤油とソース、ケチャップにマヨネーズなど、食べ物に使う調味料で論争になることはよくありますが、今回は賛否両論分かれるであろう、納豆の薬味について探ってみましょう。まずは、ネット上の口コミから納豆の薬味の傾向をチェックし … 続きを読む定番はネギ！？納豆の薬味には何を入れる？

ちょっと厄介な「大人ニキビ」。その原因の一つは、食生活なんだそうです。　皮膚科医の岩本麻奈さんの著書「美の事典－パリ在住皮膚科専門医が教える、厳選の美知識」（WAVE出版刊）よると、大人ニキビができにくい体質を作るに … 続きを読む食生活が原因！？「大人ニキビ」ができにくい栄養素と食材とは？

夏というと、あなたはどんな悩みがありますか？　多くの女性にとって、肌見せが増えてくる夏で気になることは、「日焼け」「シミ・そばかす」「ムダ毛」ではないでしょうか。中でも、女性にとって日焼けによるシミ・そばかすは永遠の悩 … 続きを読む夏の日焼けによるシミ・そばかす対策は、食素材にも注目！？

グラドルであり女優としても活躍する中村静香さんは、大の牡蠣好き！「世界で最初に牡蠣を見つけて、食べようとしてくれた人に感謝」というくらいの好きぶりだそうです。　あの静香さんのぷりぷり美肌は、牡蠣による効果の賜物‥‥ … 続きを読む牡蠣が好きすぎる中村静香　その美肌の秘訣はこれにあった？！