トーストだけじゃない!ピーナッツバターのアレンジ・レシピ

トーストなどに塗って食べる、甘いピーナッツバターは、ちょっとアメリカンな気分に浸れるアイテムでもありますよね。でも、このピーナッツバター、中途半端に残ってしまった!ということはありませんか。そんなときには、料理に使って … 続きを読む トーストだけじゃない!ピーナッツバターのアレンジ・レシピ

ウソ!?知らなかった太りそうなあの食べ物の意外なメリット

ダイエット中の食事メニューはどうしても味気ないものばかりになってしまいがち。特に代替メニューとして寒天や豆腐などを毎日食べていると飽きてしまうことも。  そこで、一見「太りそう」と敬遠されている食べ物のうち、意外と栄養 … 続きを読む ウソ!?知らなかった太りそうなあの食べ物の意外なメリット