泣いてストレス解消!?「涙活」の驚くべき効果とは?

最近、どのくらい泣きましたか?  実は、涙を流すことで、日頃のストレスを発散させたりチームの絆を強めたりすることができるそうです。ストレスマネジメントの一環として、全国の小学校や企業などで「涙活ワークショップ」を実践し … 続きを読む 泣いてストレス解消!?「涙活」の驚くべき効果とは?

泣いてストレス解消!「涙活」での正しい泣き方とは?

近頃よく耳にする「涙活」。涙を思いきり流して、ストレス解消をしようという考え方です。そんな涙活は、ただ泣けばいいというわけではなく、正しく泣く必要があるようです。  涙活プロデューサー寺井広樹さんの著書「泣く技術:一瞬 … 続きを読む 泣いてストレス解消!「涙活」での正しい泣き方とは?

黒木メイサが思わず泣いた、安室奈美恵の一曲とは?

最近、いつ涙しましたか?時には泣いて、心を解放してあげることも大切です。あの芸能人たちも、最近こんな出来事で涙したそうです。 ●黒木メイサさん 沖縄県出身の黒木メイサさんは昨年の夏、実家の車でドライブをしていたら、安室 … 続きを読む 黒木メイサが思わず泣いた、安室奈美恵の一曲とは?

新川優愛が「毎晩泣いてる」理由とは?

昨今、テレビや雑誌でよく見かけるのが新川優愛さん。雑誌「non-no」の専属モデルとして活躍しているほか、女優としても人気の高い彼女は、毎日決まって”あること”をする習慣があるのだとか。  その習慣とは、ずばり「泣く」 … 続きを読む 新川優愛が「毎晩泣いてる」理由とは?