必要最低限の食料備蓄を確保しておくことは大切ですが、「これがあればもっと安心」というものをプラスしておくと、大変な時期を乗り越える力にもなります。最低限の物資を準備したうえで、次のような備蓄品も検討してはいかがでしょう … 続きを読む 心の栄養も必要！追加で用意しておくとうれしい備蓄食料3選
シリアル
イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
「北欧の会社だから異文化に触れることもあるよね～」としみじみ感心したのは、IKEAで販売している「DAGKLAR（ダーグクラル）」799円。ガラスのボトルにステンレスの蓋、ボトル内にステンレスの小さな容器が入ったものです … 続きを読む ミルクに浸したシリアルを持ち歩く？【IKEA】の”朝弁ボトル”が衝撃的だった！
最近、話題となっている「短鎖脂肪酸」。腸内に“痩せ菌”を増やすといわれていて、痩せやすい身体づくりを目指す人たちから多くの関心が寄せられているようです。 ■3月4日を「短鎖脂肪酸の日」と制定 短鎖脂肪酸の研究や普及を … 続きを読む 腸活に役立つ！短鎖脂肪酸の研究から見えてきた“食べるべき食品”とは？
