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ケール

食べないだけじゃダメ！不足すると“痩せにくくなる”栄養素があるってホント？

エイジングケア

ダイエットの最中、糖質やカロリーばかりを気にしていませんか？実は、ダイエットを成功させるためには、糖質やカロリーのことだけではなく栄養バランスも考...

“意識高い系”にオススメ！「ケール」の健康効果と食べ方

ライフ

コロナ禍で健康意識が高まり、「健康によいものを食べたい」と思い始めた人も多いのでは。そこで、オススメなのが「ケール」です。ケールといえば青汁が有名...

工藤静香、ケールを使った手作り夜食公開で“盛り付け下手”の汚名返上へ

芸能

歌手の工藤静香が4月12日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、ケールを使ったオシャレな夜食をフォロワーに公開している。工藤は「ケールの花芽を...

たまには握ってみて！“健康おにぎり”3選

グルメ

お弁当といえばおにぎり。春のお花見シーズンにもぴったりですよね。そんなおにぎり、最近では健康を意識したものもよく作られているようです。例えば、こん...

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