リンパ

美脚になるために……“股関節ストレッチ”が効果的なワケ

近年は“ストレッチするだけで痩せる”などの動画がYouTubeによくアップされていますよね。実際に、「実践して痩せた」という人もいるようです。その...

新型コロナウイルスの感染拡大から一年以上が経過し、今やリモートワークも日常になりつつあります。しかし延びる在宅時間に比例するかたちで、体や心に不調...

普段の生活の中で、「顔のむくみ」が気になることはありませんか？実は、多くの女性がそう感じているようなんです。イプサが2019年7月に20～40代の...

冬のオフィスといえば、真っ先に「寒い」と思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。でも、会社にもよりますが、勝手に暖房を強くしたり温度を上げたりす...

オフィスワークで脚がむくんだ、外勤が多いために歩き通しで脚が太くなった、厚手のタイツで締め付けられて脚がむくんだ──そんな悩みを抱えていませんか。...

「キレイの先生」編集部の山田です。自宅で、仕事場で、出先で、ちょっとした空き時間に、耳たぶを優しく揺さぶってください。なんとたったそれだけで、小顔...

「キレイの先生」編集部の山田です。エステサロンの先生に取材していると「え、そうだったんだ‥‥」と、自分の思い込みに気付くことがあります。「リンパマ...

「キレイの先生」編集部の山田です。顔のたるみを解消したい。そんなとき、どんなフェイスマッサージが良いでしょう？下から上に引き上げるようなマッサージ...

電車の待ち時間に耳たぶをくるくる。仕事中に耳たぶをくるくる。雑誌を読みながら、耳たぶをくるくる‥‥。美容情報サイト「キレイの先生」では、エステサロ...