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足裏を刺激することで、美肌ケアになるテクニックをご紹介します。足裏には「反射区」というものがあります。反射区とは、全身の器官や内臓の状態が反映され...

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年末年始は宴会も多くなり、目の前に美味しそうなご馳走がならぶ機会が増えてきます。だけど「便秘が続いて食べられない！」なんてことになったら悲しいです...

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ハーフモデルの中でも人気の高いマギー。そのルックスとプロポーションは誰もが羨む美しさだが、なかでも評判なのが彼女の“腹筋”だ。見ただけでもハードに...

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洗顔に洗髪、そしてダイエットにと、美容や健康に役立つという理由から「炭酸水」が注目されています。特に炭酸水ダイエットは、テレビ東京の朝の顔、大橋未...

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女性であれば、誰でも自分のボディラインに関するコンプレックスの一つや二つは持っていますよね。なかでもよく聞く部位が「バスト」。サイズの大小はよく聞...

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ダレノガレ明美、辻希美、戸田恵梨香‥‥女性芸能人でも経験者の多い円形脱毛症。実は意外に身近な病気で、発症頻度は人口の1～2％だと言われている。つま...

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秋も深まり、顔だけじゃなく、ヒジやヒザはもちろん、ボディのあらゆる箇所の乾燥が気になる季節になりました。「カサカサになる前になんとかしたい！」と思...

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「さあ、ダイエットしよう」と思った時、みなさんはどんなことから始めるでしょうか。まず、食べ物に気をつけるようになりますよね。そんな時、真っ先に思い...

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なぜか夜、小腹が空くと無性に食べたくなるのがポテトチップス。しかし、一度手を出すとどうしてもやめられなくなってしまい、気がつけば「ひと袋たいらげて...

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古今東西、世の中には生まれては消えていったダイエット法が少なくありません。誰しもいろいろ試してはみたけれど「一度も成功したことがない」もしくは「1...

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今や糖質制限がブームですが、みなさんは食べたいご飯やパンなどを、無理して我慢してはいませんか？確かに炭水化物を大量にとることは推奨されていませんが...

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元フジテレビアナウンサーの平井理央さんが、12日放送の「櫻井有吉アブナイ夜会」（TBS系）に出演した際、「夜、お風呂に入らないんですよ」と告白。そ...