「もう仕事は嫌だな」と感じたら……職場という戦場で役立つ“推し”の力
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- Nao Kiyota
月曜日の朝や連休明けのどんよりした空気に飲み込まれ、「仕事に行きたくない……」とため息をついていませんか？責任感だけで自分を突き動かすことには限界...
ライフ
2016/09/29 17:58
大人のぬりえブームの次はコレ？ セラピー効果もある「曼荼羅アート」
ライフ
2016/09/29 17:58
幾何学的な模様が美しい「曼荼羅アート」。最近では色鉛筆やパステルで描くものなど、さまざまな曼荼羅アートがありますが、初心者でも簡単にできるのが「糸かけ曼荼羅」。近頃ではワークショップもあちこちで開催されているので、耳にしたことがある人もいるのではないでしょうか。
これは別名「素数アート」ともいわれるもので、釘に糸をかけていくだけで、幾何学的な美しい模様が完成します。
いったいどんなものかというと、まずはボードに64本（48本、32本などのバリエーションも）の釘を円形に等間隔に打ち付けます。1本目の釘に糸をかけ、そこから時計回りに数えて31番目の釘に糸をかけます。そして、再び時計回りに31番目の釘に糸をかけ‥‥と続けていくと、1番最初の釘に戻ります。
糸を切って、次に別の糸を1本目にかけ、今度は29番目の釘に糸をかけて同様に行います。さらに23番目、19番目、17番目、13番目、11番目、7番目、と素数の数だけ糸をかけていきます。
このときに、自分の心に浮かぶ色、インスピレーションを感じた色をかけていくと「カラーセラピー」にもつながるので、カラーセラピーに興味がある人にもぴったり。単調作業なので、没頭しているうちにイライラや不安解消にもなるんですよ。
もちろん、仕上がったアートも綺麗。ちょっと知的なオトナの遊びとして、嗜んでみてはどうでしょうか？
スペシャル
Asa-Jo チョイス
