ライフ
2026/06/01 11:30
富裕層との生活格差に愕然……SNSはなぜ不幸になる？
ライフ
2026/06/01 11:30
SNSを使っていて、気分が落ち込んだり人間関係のしがらみに苦しんだりすることはありませんか？ SNSでのやり取りがきっかけでメンタルに不調をきたすケースもあるといいます。なぜSNSはこうした不幸を呼ぶのでしょうか。主な理由をみていきましょう。
富裕層の人と比べてしまうから
今や芸能人やタレントのみならず、一般人が自らの情報をSNSで発信する時代。ちょっと見栄を張り、おうちのインテリアや贅沢な食事の様子などを投稿して楽しんでいる人も多いですよね。
でも、そんな人たちのゴージャスな様子を見ていると、自分の暮らしや食事がみすぼらしく思えてしまいますから、落ち込むのは目に見えていますね。ひどくなると「どうせ自分なんて……」と卑屈になってしまうことも“あるある”です。
「いいね」の“欲しい欲しい病”にかかるから
SNSに投稿すると「いいね」をもらえることがありますが、一度もらってしまうともらわなかったときのショックが大きいです。それで“欲しい欲しい病”にかかってしまうんですね。この病にかかると、もう何も手につかなくなってしまいます。
現実の人間関係が悪化しやすいから
SNS投稿を続けていると、飲食店で撮影したり投稿のために時間を割いたりして、現実の人付き合いが手薄になってしまうことがあります。加えてSNSを通じて収入があったりすると、より一層、現実の人間関係を犠牲にしてしまうことが多々あるようです。その結果、人間関係が悪化してしまうというのはよくあることのようです。
いかがでしたか？ このような理由からメンタルが悪化しやすくなるのがSNSなのです。もし心当たりがあるなら、一度SNSから離れてみるのもいいかもしれませんね。
スペシャル
Asa-Jo チョイス
