口角が下がった!口元に小じわが!間違いだらけの「小顔マッサージ」ココが危ない

20151106kogao

 小顔を作るために毎日せっせと自分で小顔マッサージ。でも、そのマッサージ、かえってマイナスかもしれませんよ。実は小顔マッサージは、きちんと筋肉の作りを理解したうえで行わないと効果が薄いんです。

 顔の筋肉には「表情筋」と「咀嚼筋」の2つのタイプがあり、どちらも小顔に関係しています。「表情筋」は、目や鼻、口を動かす筋肉群のことで、「咀嚼筋」は、あごを動かす際に使う筋肉群のことをいいます。

 ですが表情筋は浅いところに、咀嚼筋は深いところにあるため、これらを刺激するためには、マッサージする力の入れ方を変える必要があるんです。

 例えば、口まわりの「口輪筋」や「口角下制筋」は表情筋のため、力を入れてマッサージしてしまうと口角が下がったり、口元に小じわができたりしかねません。また、肌を触る際には「フェザータッチ」が基本でもあることも知っておきたい点ですね。

 正しいマッサージを覚えたら、回数は週1回、あるいは2週に1回程度で大丈夫です。もし、イベントやデートの予定前で頑張ってケアをしたいときには、優しく短時間のマッサージを週2回程度するといいでしょう。間は“3日”空けられたらベスト。毎日では筋肉や皮膚に負担がかかりすぎてしまうからです。

 これらを自分で行えるようになったら、サロンなどで月1回、解剖学の知識のあるプロの方に、しっかりマッサージしてもらうことをオススメします。

文:プライベートサロンAYANA AYANA、「キレイの先生」編集部( http://kireinosensei.com/

Asa-Jo チョイス

  1. 147777

    婚活だけじゃない! 独身女性なら絶対に行ってほしい“ツヴァイ(ZWEI)の『マッチング無料体験』”良かった3つのこと

    会員数は業界最大級の約9.7万人(※)、そして全国に50店舗もある結婚相談所の「ツヴァイ(ZWEI)」。人生で初めて結婚相談所に行き『マッチング無料体験』をしてみた結果、本当に行ってよかった! 体験して良かった! と思っ … 続きを読む 婚活だけじゃない! 独身女性なら絶対に行ってほしい“ツヴァイ(ZWEI)の『マッチング無料体験』”良かった3つのこと

  2. 138802

    スマホで恋人探しってちょっと心配。独身・結婚願望有りの男性を見つける方法は?

    この2~3年、恋愛関係で新たな出会いってありましたか?合コンはおろか普通の飲み会さえないし、趣味や旅先の出会いも皆無。仕事でも取引先とはオンライン、同僚ともたまにしか会わない。こんな状況で彼氏を探すなんてほぼ無理! じゃ … 続きを読む スマホで恋人探しってちょっと心配。独身・結婚願望有りの男性を見つける方法は?

  3. 89347

    みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

    “おひとりさま”のみなさん! ふと、「寂しい……」って感じることはありませんか?予定もなく部屋にいるとき、友だちが家族のエピソードをSNSなどでアップしたとき、困難なことに直面したとき、そして、人との“絆”が試されている … 続きを読む みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

注目キーワード

ランキング