ちょっと気になる！？コーヒーショップの定番スイーツをカロリー比較してみた！

グルメ

2018/04/11 10:14

　ちょっと一息つきたいときなどに立ち寄るコーヒーショップ・カフェ。小腹が空いているとスイーツの誘惑に負けて、夕食前なのについつい食べてしまったということもあるのでは？　そんなときには夕食に響かないよう、できるだけカロリーの少ないものを選びたいですよね。そこで、コーヒーショップ・カフェの定番スイーツメニューのカロリーを調査してみました。

●スターバックス

　スターバックスの中でも比較的カロリーが低いのが、84kcalの「チョコレートチャンク」や130kcalの「チョコレートバー（フルーツ）」といったチョコ系スイーツ。また、もう少し小腹を満たしたいなら172kcalの「チョコレートキャラメルワッフル」や192kcalの「プレッツェル（チョコ＆プレーン）」もよさそうです。

●ドトール

　ドトールの定番スイーツといえば「ミルクレープ」（270kcal）ですが、「シュークリーム」（181kcal）や「かぼちゃのタルト」（329kcal）も、そこそこのカロリーなので選びやすいかも。

●タリーズコーヒー

　タリーズコーヒーでは、154kcalの「コーヒーゼリー」が、低カロリースイーツの定番。その他では、「りんごのシブースト」が177kcalと、意外にカロリー低め。また、239kcalの「ミルクレープ　クレームブリュレ」もよさそうです。

　ケーキ系はカロリーが高いと思いがちですが、シンプルなものやフルーツ使いのものは意外とカロリーが低いようです。「これなら食べてもOK」な、お気に入りスイーツをみつけておけば、小腹が空いた夕食前でも気軽に立ち寄れそうですよね。