「乳がん」予防は、月1回のセルフチェックを忘れずに!

 昨年の小林麻央さん、最近では、さくらももこさんや女子プロレスラーの亜利弥さんが「乳がん」で亡くなられています。また、25歳の元SKE48の矢方美紀さんのように、若くして罹患するケースも目立っています。実際、乳がんになる人も増えていて、11人に1人は乳がんに疾患するというデータもあります。

「がん」と聞くと「死」が頭をよぎりますが、乳がんの場合は早期発見・早期治療ができれば、治癒率は90%以上あるそうです。そして、乳がんは自分で気が付くことのできる、数少ないがんでもあります。ですから、医療機関で定期的に乳がん検診をしている人も、月1回のセルフチェックは欠かさず行いたいものです。

 女性は生理周期で胸が張るので、生理が終わって1週間後ぐらいにチェックするのがよいでしょう。ポイントは、まず鏡の前に立ち、左右の大きさの違いや形のゆがみなど、バストの状態を見ます。次に両手を上げ、ひきつれたり、へこんだりしているところがないかを確認します。そして、仰向けになってバストを外側から内側に触り、しこりがないかチェックしたら、最後に乳首を軽くしぼり、血液などの混ざった分泌物が出なければOKです。

「自分は大丈夫」と過信せず、セルフチェックを行い、異変を感じたらすぐに医療機関に行くようにしましょう!

Asa-Jo チョイス

  1. 218382

    【3COINS】で見つけた!夏のオシャレにオススメのグッズ3選

    『3COINS』では、オシャレに自分を演出できるグッズが数多くあります。今の季節にぴったりの、夏向けグッズや暑さ対策グッズも豊富! そこで今回は、この夏にオススメしたいオシャレなグッズたちを紹介していきましょう。■UVフ … 続きを読む 【3COINS】で見つけた!夏のオシャレにオススメのグッズ3選

  2. 218356

    【ミスタードーナツ】猛暑に最適!ドーナツを凍らせて新食感を楽しもう

    ネット上で話題になっている“ミスタードーナツのドーナツを凍らせる”というテクニック。うだるような暑さの中では、凍らせてよりひんやり、美味しくドーナツを楽しみたいものですよね。基本的に、ドーナツはどれも冷凍することができま … 続きを読む 【ミスタードーナツ】猛暑に最適!ドーナツを凍らせて新食感を楽しもう

  3. 218287

    この夏行きたいホテルの“スイーツブッフェ”2選

    この夏、食べ放題に出かけたい。しかも、「スイーツをいっぱい食べられるところに!」と考えているなら、ホテルの“スイーツブッフェ”が候補に挙がります。都内で開催されている2つの夏ブッフェを紹介しましょう。■ヒルトン東京「スイ … 続きを読む この夏行きたいホテルの“スイーツブッフェ”2選

注目キーワード

ランキング