今や「ヘッドスパ」は美容院のオプションメニューだけではなく、専門店も軒並み増えるなど、かなり認知度も上がっていますよね。中には、予約が数カ月待ちという人気サロンも。人気の秘密は、頭皮をクレンジング・マッサージすることによる、さまざまなメリットがあるようです。
●頭皮の血行が改善され、肩こりや眼精疲労に効果的
●リラクゼーション効果により、自律神経を整える
●リフトアップ効果により、ほうれい線やおでこのシワが解消する
●頭皮を清潔にすることによって、髪が美しく健康になる
●頭皮の臭いが改善される
●頭の血流がよくなり、抜け毛が減る
ヘッドスパは、定期的に専門店などで行うのが効果的ですが、難しい場合は自宅でも簡単にできますよ。
【自宅でできるヘッドスパ】
1．ぬるま湯で頭皮をよくすすぎ、皮脂や汚れを落とす
2．よく泡立てたシャンプーを頭にのせ、指を立てて頭皮をマッサージする
3．ぬるま湯でよくすすぎ、軽くタオルドライをする
4．トリートメントを髪につけ、手ぐしでなじませて5分ほど置く
5．ぬるま湯でよくすすぎ、タオルドライをしてからドライヤーで乾かす
この5STEPを目安として週に1回行うと、健康な頭皮を保つことができます。美しい女性は髪もきれいですよね。あなたもヘッドスパで、さらに美しくなっちゃいましょう！
（佐藤ちひろ）
