イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
朝、鏡を見たときに「あれ？ハリが‥‥」とショックを受けたとき、あなたはどうしていますか？ もちろん、化粧水や美容液で整えるものの、それ以上はなかなか対処が考え付かないものですよね。
そもそも、ハリが損なわれる原因は「年齢によるもので手の施しようがない」と思っている人も多いでしょう。しかし、それは誤解。実はハリは食事で取り戻すことができるんです。
ハリと弾力アップの代表的な食材といえばコラーゲン。コラーゲンを含む豚肉や鶏肉、牛肉などのたんぱく質は、ハリ肌の基本です。また、肉類は疲労回復効果もあるため、お疲れぎみの肌にいいんですよ。
お肉の中でもコラーゲンが特に多いのが手羽先や鶏の皮、豚バラ肉。これらをチョイスすれば、コラーゲンも肉も同時に摂取できます。その他にも、ゼラチンやゼリー、杏仁豆腐などもコラーゲンが含まれています。
ただし、これらの肌ハリ食材はカロリーが高め。くれぐれも食べ過ぎには注意しましょう！
“おひとりさま”のみなさん！ ふと、「寂しい……」って感じることはありませんか？予定もなく部屋にいるとき、友だちが家族のエピソードをSNSなどでアップしたとき、困難なことに直面したとき、そして、人との“絆”が試されている … 続きを読む みんなあなたを求めてる！ 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは？
血行不良による冷えやむくみ、仕事や家事の疲れによる脚のコリ……。アラサー、アラフォー女性の健康に対する悩みは尽きませんよね。そこで、同じような悩みを抱える30代のライターである私が、身も心も“キレイ”になるための方法を考 … 続きを読む 血行改善の定番・足裏シート『ボタニリッチ』を30代ライターが試して感じた“ホント”のこと
誰にも言えない悩みこそ、誰かに聞いてもらいたい！──そう思うことってありませんか？ 女性にとっては恋愛ごとがコレ。理解されにくい既婚者との恋愛、忘れられない元カレのことなど、デリケートな悩みを抱えている人は多いはず。他に … 続きを読む 誰にも知られたくない！ でもどうしたら……そんな悩みを解決に“導く”「電話占い」とは？
