代謝のよい体に整えるためには、暖かい季節でも毎日のバスタイムは必要?

冷えは老化や万病のもと。血液循環が滞り、栄養素が隅々まで行き渡らなくなるからです。寒い季節に限らず、暖かい季節でも手足が冷たい場合は、「冷え性」の可能性あり。毎日のバスタイムで体内をポカポカと温め、体を代謝のよい状態に … 続きを読む 代謝のよい体に整えるためには、暖かい季節でも毎日のバスタイムは必要?

入浴剤でホカホカに!お風呂の“あがり湯”は必要か否か?

寒さが厳しい日の帰宅後、仕事の疲れを癒やし、冷えた体を温めるには、お風呂が一番です。そんなときに役立つのが入浴剤。温まるだけでなく、香りや保湿による美肌効果を謳ったものが沢山あるので、使っている人も多いのではないでしょ … 続きを読む 入浴剤でホカホカに!お風呂の“あがり湯”は必要か否か?

身近な食材が入浴剤に!?日替わりバスタイムでポカポカ&リラックス!

体が冷えてしまうこの時期は、毎日の入浴がかかせませんよね。最近では、いろんな種類の入浴剤が売られていますが、実は、身近なものでも入浴効果があるものがいっぱいあるって知っていましたか?  定番なのが柑橘系。「ゆず」や「み … 続きを読む 身近な食材が入浴剤に!?日替わりバスタイムでポカポカ&リラックス!

炭酸効果でモチモチ美肌に!手作りバスボムでお風呂タイムを楽しく

気候が温かくなってくると、ついついシャワーで済ませてしまいがちですが、美容と健康のためには湯船につかって体の芯から温まる方がいいんです。しかも炭酸風呂なら、美肌効果や保湿効果も倍増しちゃうんです。  炭酸入浴剤も、最近 … 続きを読む 炭酸効果でモチモチ美肌に!手作りバスボムでお風呂タイムを楽しく