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湿布

肩凝りの痛みで眠れない……快眠セラピストが教える寝る前に実践したい3つの対策

テレワークが続く中、長時間のデスクワークで肩凝りや腰痛に悩まされていませんか?実際に「痛みで眠れない……」という夜を過ごした経験があるかもしれませ...

赤く腫れたりかぶれたり……湿布薬を使うときに注意したいこと

肩こりや腰痛に便利な湿布薬。ところが、湿布を貼って赤くなってしまったり、かゆみが出たりしてしまったという人が多くいるようです。実は、湿布薬でかぶれ...

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