血糖値が急上昇!?「菓子パン」を朝食にするときに注意したいこととは?

朝は時間との戦い。しっかり朝食をと思っていても、「菓子パン」一つで済ませてしまうときってありますよね。でも、栄養の偏りなどから「菓子パンばかり食べている子はキレやすい」と言われることもあります。そこで、菓子パンを朝食に … 続きを読む 血糖値が急上昇!?「菓子パン」を朝食にするときに注意したいこととは?