朝方はまだちょっと肌寒い今の時期、起き抜けの血圧上昇には注意したいものです。 日本高血圧協会理事長である島本和明さんによると、寒くなると体温を逃さないように血管を収縮させるため、血圧が上がりやすくなるそう。とくに朝起 … 続きを読む 朝起きたときの血圧上昇が怖い！医師が教える回避策とは？
かくれ脱水
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近年、夏は猛暑が続いており、脱水を防ぐために飲み物を飲む習慣がついているのではないでしょうか、しかし、冬は油断しがち。実は、冬でも脱水の起きる可能性はあるようなんです。 ノザキクリニック院長の野崎豊さんによれば、自覚 … 続きを読む 冬でも起きる！？「かくれ脱水」の健康リスク