「油」と聞くと、皆さんはどんなイメージをお持ちですか？食べる油の場合、「太る」「コレステロール値が上がる」など、悪いイメージをお持ちの方が大半ではないでしょうか？ そんな悪者扱いの油ですが、実は身体の中ではすごく大事な … 続きを読む 脳の60％は油でできている!細胞が喜ぶ「いい料理用油」3選
アマニ油
イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
「ダイエット中は油をできるだけ控えよう」と決め込んでいませんか？ 実は、油は三大栄養素のひとつで、ダイエット中でも必ず摂らなければならないといわれています。また、とくに摂るべき油もあるようです。25kgのダイエットに成功 … 続きを読む 25kg減に成功した医師も実践！ダイエット中でも摂るべき油とは？
ココナッツオイルやエゴマオイルなど、手軽にさまざまな種類の油が手に入るようになりましたね。最近特によく耳にするのが「アマニ油」。 アマニ油とは、アマ科の一年草・アマの種子を圧搾して抽出した黄金色の油です。黄金色の美し … 続きを読む 美肌の秘訣は油にあり！？大堀恵もハマる話題のアマニ油！
