「ドイツパンダイエット」というものをご存知だろうか。その名の通り、ドイツ製のパンを主食にするダイエット法だが、そのドイツパンの一つであるライ麦パンは、ダイエットにとても向いているのだ。最近では、コンビニで売られているサン … 続きを読む コンビニでできる「ドイツパンダイエット」、ライ麦パンはこんなに凄かった！
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最近よく耳にするようになった「ファストフィッシュ」。これは水産庁によって「手軽・気軽においしく、水産物を食べること及びそれを可能にする商品や食べ方」と認定された商品のこと。 たとえば、フライパンやレンジなどで温めるだ … 続きを読む コンビニで手軽に入手！ダイエット時にオススメの「ファストフィッシュ」