等尺性運動

等尺性運動でスッキリ！働き女子を悩ます「うなじ首こり」対策（2）

首のうなじ部分（首の後ろ中央）のこりである「うなじ首こり」には、男女問わず幅広い年齢層の人が悩んでいるようです。ピップが2017年8月に20～79歳の男女に行った調査では、男性の4割、女性の7割弱が、首のこりに悩んでい … 続きを読む 等尺性運動でスッキリ！働き女子を悩ます「うなじ首こり」対策（2）