L-カルニチン – アサジョ

ダイエットにも効果的！ラム肉の美味しい食べ方

ラム肉といえば、ダイエットにいい食材としても知られています。中島カイロプラクティックセンターの中島旻保院長の著書「血液型ダイエット：B型さんダイエット」（河出書房新社刊）によると、ラムを使うジンギスカンは、脂を落としな … 続きを読むダイエットにも効果的！ラム肉の美味しい食べ方

タレントの紗栄子さんは、24～25歳のときに「何をやっても痩せにくくなった」と感じたそう。その原因を調べるうちにたどり着いたのが、「カルニチン」の存在なんだそうです。なんでも、24歳を過ぎると、体内でこのカルニチンが減 … 続きを読む紗栄子も実践！痩せ体質を取り戻し、太らない体をつくるには？

タレントの橋本マナミさんがある日、インスタグラムに何やら肉の塊の集合体を撮影していました。「お肉の襲来。幸せな時間でした」　との書き出しから、「大好き」という肉の部位として、イチボ、ランプ、トウガラシ、サーロインを … 続きを読む橋本マナミが夢中になる「イチボ」「ランプ」って？

今、多国籍料理やさまざまな国の料理、そしてスーパーフードやローフードなどがブームですが、なかでも「ジビエ料理」にハマる女性が増えているのだとか。「ジビエ」とはフランス語で「狩猟で得た天然の肉」のことで、かつてはフラン … 続きを読むジビエの中でも「シカ肉」がくる？でも美味しいの？

「さぁ、ダイエットしよう！」。そう思ったとき、あなたはどんな行動をとりますか？　たぶん多くの人が「運動をする時間はないから食事を減らして‥‥」と考えるのではないでしょうか。特に「お肉＝脂質が多い＝太る」というイメージか … 続きを読むモデルたちがこぞって食べる、赤身肉で「ヤセ体質」になるってホント？