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きな粉

もっと豆腐が好きになる！おやつや主菜にもなる「冷奴」のアレンジメニュー

グルメ

健康にいいとされる大豆を原料とする豆腐。日々の食卓に取り入れたい食材ですよね。中でも、「冷奴」は手軽に作れる一品なので、副菜や肴としても人気です。...

ご飯を食べても太らない！？「お米＋○○」の組み合わせとは？

エイジングケア

「お米大好きなんだけど、食べ過ぎると太るよね～」と嘆いている方はいませんか？実はちょっとした工夫をするだけで、大好きなお米でも太りにくくすることが...

心が楽しくなる更年期対策とは？

エイジングケア

更年期というと、身体の症状だけでなく、ちょっと憂鬱な気分になることも。そんなナイーブな時期にオススメの、心が楽しくなる更年期対策をご紹介します。●...

お正月のお餅の残りってどうしてる？韓国で人気の「インジョルミトースト」がオススメ！

グルメ

お正月のお餅がまだ残っているという方は、韓国で人気の「インジョルミトースト」にアレンジしてみてはいかがでしょう？インジョルミとは、きな粉餅のこと。...

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