毛髪で自分のカラダの栄養状態を知ることができるってホント！？

　自分のカラダの栄養状態を知りたいと思うときってありませんか？　その方法として、人間ドッグや健康診断、血液検査などがありますが、最近は、毛髪を分析することで自分の栄養状況が分かるようです。

　それは「毛髪ミネラル検査」というもの。毛髪を分析して、有害ミネラルである水銀、カドミウム、ヒ素、鉛などと、必須ミネラルのナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、亜鉛などのバランスから、体内の栄養状況を推察する検査です。これによって自分に足りない栄養素を補うなど、カラダを調整することができるのです。

　また、この検査ではミネラルだけでなく、カラダの疲労やストレス、アレルギーなどの状況も分かるといわれています。毛髪だけでそれが分かるとは驚きですよね。

　あるクリニックが実施している毛髪ミネラル検査では、髪の毛を0.1gだけ採取すれば検査できるそう。血液検査のようにチクっとした痛みもないことから、手軽に受けられますね。郵送検査で実施しているクリニックもあるので、興味がある人は一度受けてみるのもいいかもしれません。