“幸せな恋”をするためにやるべきこと

 失恋、片思い、不倫、略奪愛……。恋をすると涙ばかりで、なかなか幸せになれない女性がいますよね。あなたは、違いますか?

 とはいえ、ある時期まではたくさん泣いても大丈夫。泣いて泣いて、泣き疲れたら、少しずつ先のことを考えて行動を起こしましょう。

 まずは、「自分にとっての幸せとは何か」をじっくり考えてみてください。というのも、何を幸せと感じるかは人それぞれだからです。誰かの幸せがあなたの幸せとは限らないのです。

 そして、恋愛以外のことも含めて、やったら楽しそうなことをどんどん考え、書き出してみましょう。「書いてもどうせ実現するか分からないし……」なんて思わないでくださいね。「これをしたら幸せそう」と思うことは全部書いてみるのです。スマホにメモしてもいいですよ。例えば、こんなふうにです。

■ハンモックでゆらゆらしながらお昼寝をする■BTSのコンサートを最前列で見る■大きなチョコレートパフェを2つも食べちゃう■モデルさんのようにお洒落をしてプロのカメラマンに撮影してもらう■婚活アプリに登録。理想の男性を探し始める■高校時代の友だちにLINE。愚痴をたくさん聞いてもらう■ハワイに行きたい。友だちと計画をしてみよう■英語ペラペラを目指して、まずは本屋さんで教材を探す……等々。

 たぶん、たくさん書いてみると分かりますが、自分がしたいこと、幸せと感じることに気付きます。ですから、こうして自分の書いたことを忘れないでくださいね。だけど、忘れてもください。

 どういうことかというと……自分が書いたことは「今、私が幸せだと思っていること」です。だから、それに沿ってあなたは生きていいのです。他の誰かが、どんな幸せを望んでいるかを考える必要はありません。あなたは、あなたの人生の主役。だから、自分が望む幸せに向かえばいいのです。

 でもその一方で、人の幸せは変化していきます。明日も今日と同じかどうかなんて分かりません。ですから、自分が書いたことをいったん忘れることも必要なのです。そして、自分に質問を繰り返すのです。「私が望む幸せとは何か」を。

 考えることを繰り返すこと。この習慣が、あなたを幸せへと導いてくれるのです。幸せな恋をするためにも、あなたがいちばん輝ける世界を作り出していきましょう。

(恋愛カウンセラー・安藤房子)

Asa-Jo チョイス

  1. 125211

    実はワタシ、ドロドロの世界を垣間見たい欲望に満ち溢れているの

    「偽善ヅラのマウント女に仕掛ける壮絶な復讐」、「ウソをバラまき新居を乗っ取ろうとする執拗な姑」、「親の借金、妹の賠償、金に翻弄される不幸女のドロ沼」……etcこんな文言に見覚えがある方もいらっしゃるのではないでしょうか? … 続きを読む 実はワタシ、ドロドロの世界を垣間見たい欲望に満ち溢れているの

  2. 89347

    みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

    “おひとりさま”のみなさん! ふと、「寂しい……」って感じることはありませんか?予定もなく部屋にいるとき、友だちが家族のエピソードをSNSなどでアップしたとき、困難なことに直面したとき、そして、人との“絆”が試されている … 続きを読む みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

  3. 107566

    レーシングドライバー「佐藤蓮」って何者?バーチャル“おうちデート”でギャップ萌え!

    イケメンのレーシングドライバーとデートしませんか?──編集部からライターの自分に唐突な依頼。戸惑いながらも、「ぜひっ!」と即決。とはいえ、アラフォーの私はレースのことは詳しくないし、しかも19歳って……。不安ながらもワク … 続きを読む レーシングドライバー「佐藤蓮」って何者?バーチャル“おうちデート”でギャップ萌え!

注目キーワード

ランキング