シワやたるみの原因は「顔コリ」にあるってどういうコト！？

　肩が凝るのと同じように、実は顔も凝るって知っていましたか？　そもそもコリは、筋肉が疲れたり血行が悪くなったりしてできるもの。顔が凝る原因もまた同じで、顔の場合は、主に表情筋の使い方でコリが生じるそうです。

　例えば、考え事をするときに口をぎゅっと結んで「む～ん」と力を入れる人もいると思いますが、そういう場合は口の周りが凝ってしまうそうです。また、噛み癖などで片側ばかり使っていると、そちらの筋肉が凝ってきます。

　顔のコリは肩のコリと違って、米粒のように小さい場合もあります。額や鼻の下、あごなど、顔の表面を人差し指の腹で強めになぞっていったときに、ボコッとしたところがあれば、それが「顔コリ」！　人差し指を曲げて、第二関節でゴリゴリとほぐしていきましょう。

　コリを放置しておくと筋肉が固まり、シワやたるみ、ほうれい線の原因にも。せっかく高価な化粧品を使っていも、顔コリがあれば効果は半減。まずは顔コリほぐしから始めることをオススメします。