エイジングケア
2025/09/22 15:00
今こそ大事！夏の紫外線ダメージを受けた肌ケアで厳守したいこと
エイジングケア
2025/09/22 15:00
2025年も夏の日差しが強かったですよね。「肌が紫外線ダメージを受けた……」という感覚もあったのではないでしょうか。とはいえ、どんなに日焼け止めを塗っていても紫外線の影響は受けます。そこで今回は、「秋には肌がボロボロ……」とならないよう、夏の紫外線ダメージを受けた肌のケア方法を紹介していきましょう。
まず注意が必要なのは、これから紹介するケア方法は日焼け直後に行うのはNGということ。日焼け直後は肌がデリケートになっているので、パックやシート、ピーリングなどは避けましょう。
日焼け直後はクールダウンが基本。火照りがおさまるまで濡れタオルなどで冷やします。その後は、パッティングなどはせずに化粧水をハンドプレスで優しくなじませるのがポイントです。
秋に向けたダメージケアのポイントはピーリングにあります。軽めのピーリング効果のある洗顔料で、肌表面にたまったシミを作り出すメラニン色素を含む古い角質を除去しましょう。その後、抗酸化作用や美白作用のある美容液でケアし、メラニンの生成を抑えます。
肌の健康を保つのに欠かせないのが抗酸化作用のあるビタミン類。レモンやキウイフルーツに豊富なビタミンCや、大豆やアーモンドに豊富なビタミンEをしっかり摂取しましょう。
いかがでしたか？ この時期のケアは大事です。夏の紫外線ダメージを受けた肌ケアを実践して、できるだけ将来に残さないようにしてくださいね。
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