堀北真希の美肌法はたっぷり汗をかくことにアリ？

　主演ドラマ「ヒガンバナ～警視庁捜査七課～」（日本テレビ系）も好調の堀北真希さん。あの誰もがうらやむ美肌は「スポーツや入浴で体にある変化を起こさせる」ことによって得られるという持論を実現した賜物だとか。

　その「変化」とは、ずばり「汗」をかくこと！　実は、この持論にはキチンとした根拠があったのです。

　そもそも汗には皮膚に水分を補給する働きがあるそうです。つまり、汗は「自然の保湿剤」。しかも一度出た汗は、その一部が逆流して皮膚に吸収されます。これによりさらなる保湿が実現するのです。

　また、汗は老廃物を排出する働きも。スポーツや半身浴でかく汗がベタつくのは、こうした老廃物が出ている証拠なのです。

　女性の中には汗をかくのを嫌がる人も多いですが、堀北さんはそんな自分の体験から“本物の美肌とは何か”を見極めているようですね。その女優魂には驚きます！　

　ぜひあなたも堀北さんのような美肌づくりをめざし、汗をたっぷりかいて、内側からの美肌づくりに励んでみてはいかがでしょうか？