季節の変わり目のイライラを察知！自分の“限界サイン”に気付くコツとは？
朝晩の寒暖差が大きくなって夏の疲れが出やすい季節の変わり目。「なんだか最近、小さなことでイライラしてしまう」「子どもに対して優しくなれない……」と...
ラブ
2019/09/20 10:14
子育て中に旦那にムカつくのはなぜ？
ラブ
2019/09/20 10:14
子どもを産み、子育て期間真っ盛りになると、なぜか円満だった夫婦関係が悪くなるというのはよくある話。とくに、妻は夫にムカつきやすくなるようです。いったい、どうしてなのでしょうか。
■ホルモンによるもの
出産時からオキシトシンという、母子の絆を深めるホルモンが放出されることから、子への愛情は深まる一方で、攻撃心が増すという説があります。夫の子どもへの愛情が薄く感じられたり、夫が子育てを助けてくれなかったりする場合は、夫により一層イライラするのだそうです。
■睡眠不足
産後クライシスも産後うつも、乳幼児を育てる際の睡眠不足が原因の一つであるとよくいわれています。経験からも、睡眠不足のときは確かにイライラしやすいですよね。
夫のことがイラつくという方は、こうした生理現象がそのイラつきの原因の一つではないかということも考えたいものです。そうすれば、多少のムカつきも収まるかもしれませんよ。
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Asa-Jo チョイス
