仕事の予定を立てるときには、スケジュール帳を利用していると思います。そのスケジュール帳、実は婚活にも活用できるんです。
スケジュール帳は、「思考」と「行動」を変えてポジティブになりたいときに効く、素晴らしいツールです。使うときのポイントは、仕事用と婚活用に分けず一冊にすること。自分の暮らしの全体像を一覧できるように作ること。そうすれば、日々自分がしたいこと、するべきことの優先順位が把握できて、仕事も婚活も思い通りに進みやすいのです。
最近では、デジタルのスケジュール帳を利用している人も増えてきましたが、断然、紙の手帳をオススメします。手で文字を書くと気持ちを放出しやすく、自分の心の核の部分に触れやすいのです。また、アナログなら文字を誤って削除してしまうこともなく、何度でも書き直しできますし、一覧性にも優れています。面倒なようでいて便利なのが、アナログのよさといえるでしょう。
スケジュール帳のメーカーはどこのものでもOK。大きさはA5以上のサイズで、たくさん書き込めるのがよいでしょう。時間軸のついたものがオススメです。
自分好みにカスタマイズしたい人は、ノートタイプよりリフィルタイプを、紙がバラけやすいのが嫌な人はノートタイプを使いましょう。
（恋愛カウンセラー・安藤房子）
