夏は「ゴーヤ」で若返り!その“女性にうれしい”美容効果とは?

夏の野菜といえば、苦みがクセになる「ゴーヤ」ですよね。定番メニューのゴーヤチャンプルーは、沖縄だけではなく東京でもよく作られますが、そんなゴーヤにはさまざまな女性にうれしい効果があるといわれています。そこで、ゴーヤの美 … 続きを読む 夏は「ゴーヤ」で若返り!その“女性にうれしい”美容効果とは?

川崎希も注目の沖縄料理!「ゴーヤチャンプル」は痩せたい女子の強い味方!?

元AKB48の川崎希さんが、ご主人のアレクサンダーさんと一緒に、沖縄料理のお店にランチに行く写真をブログにアップしていましたが、暑くなるこれからの季節は、南国の料理が恋しくなりますよね。  沖縄料理というと、ゴーヤ、豚 … 続きを読む 川崎希も注目の沖縄料理!「ゴーヤチャンプル」は痩せたい女子の強い味方!?

食べれば夏バテ回復!残暑を乗り切るスタミナ食材お手軽3選

残暑が厳しい今年の夏。夏バテしたり、食欲が出なかったりと、なにかとカラダが疲れやすい季節だ。  家事に仕事に育児にがんばる女性としては、ここはひとつスタミナでもつけて元気を取り戻したい。  そこで、女性におすすめのスタ … 続きを読む 食べれば夏バテ回復!残暑を乗り切るスタミナ食材お手軽3選