熱中症予防に効果的な「点滴飲み」って何?

熱中症といえば水分補給。暑い日はしっかり水分を取りたいものですが、そのためには「点滴飲み」がいいというのを耳にしたことがあるかもしれません。そこで、点滴飲みの方法について解説していきましょう。  ノザキクリニック院長の … 続きを読む 熱中症予防に効果的な「点滴飲み」って何?

手作りだから糖分も安心!?熱中症対策は“自家製”スポーツドリンクで!

夏の暑い季節は、水分補給が大切です。のどが渇いたなと思ったときには、もう水分は不足気味。乾く前から少しずつ補給するのが、熱中症対策にもなります。水分補給にはスポーツドリンクも役立ちますが、糖分や人工甘味料が気になり、た … 続きを読む 手作りだから糖分も安心!?熱中症対策は“自家製”スポーツドリンクで!