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高橋愛も1ホールペロリ!キレイな人はなぜチーズケーキを食べるのか?

チーズケーキは他のクリーム系ケーキやチョコ系ケーキと比べて、そのシンプルな味わいが人気。それゆえ「チーズケーキにはちょっとウルサイ」なんていう女性...

子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(3)大根が発がん性物質を破壊

ここからは体にとって「ソレマル」な、良い効果が期待できる食材の組み合わせを挙げていこう。まずは、とんかつとキャベツ。キャベツに含まれる「キャベジン...

チーズは太る?実はダイエット効果もあった!

あなたは普段チーズを食べるとき、どんなことを思うでしょうか。「チーズって濃厚で太りやすいのではないか?」と疑ってしまうかもしれません。確かにチーズ...

ナポリタンに粉チーズかける派?相田翔子さんは死ぬほどかける派だった!

みなさんは、ナポリタンスパゲティを食べるときに、粉チーズはかける派ですか?周りに聞いてみると、思いの外「かける派」と「かけない派」に大きく分かれる...

二階堂ふみも大好物の「カプレーゼ」をあの食品で代用する“痩せ食べ”テク

女優・二階堂ふみさんの大好物は、トマトとモッツァレラのカプレーゼなのだとか。でも、ダイエット中のあなたは、ちょっとご用心!チーズのカロリーはかなり...

いざという時プレッシャーに弱い人は「抗ストレス食材」で克服を!

ちょっとしたことですぐに体調を崩してしまう。何かプレッシャーが与えられるといつも尻込みしてしまう。そんな自分の「ストレス耐性」の弱さにウンザリして...

「エッ、食べてもいいの?」まさかの“チーズダイエット”が楽しすぎる!

チーズといえば海外では当たり前のように使用される食材だ。しかし、日本ではそれほど毎日頻繁に食べるものではないだろう。むしろ脂肪が多く、ピザやグラタ...

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