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脳腸相関

怒りっぽいならチェック！腸内環境を改善したら意外な効果が！？

エイジングケア

今は「美腸ブーム」といわれていますよね。腸を改善することは、肉体面、健康面はもちろんのこと、精神面でも大きな影響があるようです。美腸マイスターと呼...

「夏は痩せやすい」はウソ！？暑い季節のダイエットの落とし穴

エイジングケア

夏は気温が高いため、代謝が上がって痩せやすくなるとはよく聞く話。でも実際のところ、注意しないと夏はかえって太りやすくなることもあるそうなんです。ダ...

原因不明のプチ不調。原因は“脳腸疲れ”にあった！？

ライフ

「最近、なんだか疲れる…」なんて思っていませんか？新年度がスタートしてしばらく経ち、長い連休も終え、さらには梅雨入りもして、疲れがドッと出たという...

「若い頃のように痩せられない！」なら、脳と腸に着目したダイエット法を！

エイジングケア

年齢を重ねるにつれ、なんだか若い頃のように痩せなくなってきたという声はよく聞かれるものです。ダイエットエキスパートの和田清香さんは、30代からはホ...

“脳腸相関”に影響！？「マインドフルネス」がいま注目されているワケ

ライフ

脳と腸がつながっていることはよく知られています。脳がストレスを感じるとお腹が痛くなったり、腸の調子が悪いと不安感が増したりするのは、“脳腸相関”の...

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