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菊岡裕子

食品ロスで1人当たり約2万円の損失！食品の無駄を減らすコツとは？

ライフ

“食品ロス”とは、本来食べられるはずだったのに捨てられてしまう食品のこと。栃木県那須塩原市が各種統計調査や市のごみ排出の実態から独自に試算した結果...

帰省時に3世代で楽しめる！？時短「チーズデジカルビ」レシピ

グルメ

年末年始、帰省で家族が集まったときは、みんなでワイワイ楽しめる料理が◎。そこで、味付けが「焼肉のたれ」だけででき、ホットプレートで調理したまま食卓...

健康的なボディをつくる！高たんぱく＆減塩レシピ公開

グルメ

若々しく健康的で美しい肌やボディを手に入れるためには、肌や筋肉をつくる「たんぱく質」の摂取と、血管の健康を守る「減塩」の工夫が大切です。そこで、エ...

帰宅後10分でできる健康食レシピ「黄金タコライス」

グルメ

栄養バランスのよい食事をしたいと思っても、自分のためだけにあれこれと手間をかけるのは面倒…。そんな場合にオススメ！仕事で疲れて帰った日にも“たった...

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