多忙を極める林修先生の健康を支える「すごすぎる朝食」とは?

現役の予備校講師の傍らタレントとしても活動中の“林先生”こと林修氏。テレビのレギュラー番組は10本近くもあり、倒れたりはしないかと、こちらが心配になる。林氏も53歳。メタボや生活習慣病になっていても不思議ではないが、テ … 続きを読む 多忙を極める林修先生の健康を支える「すごすぎる朝食」とは?

野菜ソムリエ女優の木村多江が実践する「野菜の取り方」

自分の食生活を見直して、「野菜をちゃんと食べなきゃ」と考えている人は多いのではないでしょうか。 女優の木村多江さんは、野菜ソムリエの資格を毎日の自分の食生活に生かしているそうです。一日350gの野菜を取ることが推奨されて … 続きを読む 野菜ソムリエ女優の木村多江が実践する「野菜の取り方」

二日酔いの朝にスッキリ快調になる朝食とは?

あぁ、また寝坊!今すぐ起きて出勤しなきゃ。ウィークデーの飲み会はやっぱり翌日の朝が大変ですよね! そんな時間がない朝に二日酔いのプチ不調をシャキッとさせるにはどうすればいいのでしょうか?  ポイントとなるのは、二日酔い … 続きを読む 二日酔いの朝にスッキリ快調になる朝食とは?

まだスムージー?モデルやセレブの間で「青汁」再評価が起こってる理由

美容・健康にいいと、いまやすっかり人気となったグリーンスムージーやコールドプレスジュース。しかし、いま再びセレブやモデルの間で「豆乳青汁」が飲まれるなど、青汁に復活の兆しが見えています。  その筆頭が、美味しい、飲みや … 続きを読む まだスムージー?モデルやセレブの間で「青汁」再評価が起こってる理由

高畑充希さんの美と健康の秘密は「青汁豆乳」と「発酵食品」

女優の高畑充希さんは今、あるドリンクにハマっているそうです。それは、青汁に豆乳を混ぜたもの。以前、モデルのSHIHOさんが愛飲していることを紹介しましたが、それと同じものを高畑さんも実施しているのだとか。  高畑さんは … 続きを読む 高畑充希さんの美と健康の秘密は「青汁豆乳」と「発酵食品」

SHIHOが小腹が空いたときに飲む青汁系ドリンクとスムージーの違いとは?

「ちょっと小腹が空いた」というときに、あなたはどうしているだろうか?   いまだにチョコレートやスナック菓子をつまんでいるというのなら、それはもはや時代遅れ。あのモデルのSHIHOは、なんと青汁を飲んでいるというのだ。 … 続きを読む SHIHOが小腹が空いたときに飲む青汁系ドリンクとスムージーの違いとは?