ケイト・アプトン

ナッツは明るいうちに食べるべき？！どうして？

米国のトップモデルであるケイト・アプトンさんは、朝10時に生アーモンドを10粒食べるのが習慣だそう。「ナッツは明るいうちに」といわれており、実はこの「朝食べる」というのがポイントなのだそうです。 　ナッツには、良質の脂 … 続きを読む ナッツは明るいうちに食べるべき？！どうして？