アーモンド

皆さんはアンチエイジングのために何か行っていることはありますか？　さまざまな方法がありますが、それを長く続けるのは現実的にはなかなか難しいものですよね。そんなときにオススメなのが、「アーモンドミルク」を取り入れることな … 続きを読む アーモンドで老化予防？名古屋のモーニング文化にアンチエイジングメニューが登場！

美容に関心のある女性なら、おやつに「くるみ」をチョイスすることもあるのでは？　とはいえ、一般的に美容や健康にいいと聞くから食べてはいるものの、なかなか深いところまでは分かっていない人も多いかもしれません。そこで、くるみ … 続きを読む 中国三大美女の大好物！美人をつくる「くるみ」の美容効果

美容のためにナッツ類を食べているという女性は多いのでは？　確かに、ナッツは肌にいいといわれています。慶應義塾大学医学部の井上浩義教授の著書「アーモンドを食べるだけでみるみる若返る！」（扶桑社刊）には、アーモンド農家の家 … 続きを読む 美容にナッツ！美味しくいただく調理術

最近、コンビニやスーパーにもさまざまな種類が置かれるようになったナッツ。最近ではナッツを種類ごと量り売りしている「ナッツ専門店」も出てきています。 　好きな種類だけ選んで買えるようになったのは嬉しいところですが、ナッツ … 続きを読む どんなときにどれ食べる？ナッツは食べ分けで美容・健康効果をアップ！

米国のトップモデルであるケイト・アプトンさんは、朝10時に生アーモンドを10粒食べるのが習慣だそう。「ナッツは明るいうちに」といわれており、実はこの「朝食べる」というのがポイントなのだそうです。 　ナッツには、良質の脂 … 続きを読む ナッツは明るいうちに食べるべき？！どうして？