ファスティング・ダイエット

皮ごとすりおろして食べるのが一番！話題の「酵素ダイエットジュース」の作り方

最近、「酵素」が注目を集めています。その多くが、天然素材を発酵させた酵素ドリンクやサプリメントを、1食もしくは2食、通常の食事と置き換えて飲むファスティング・ダイエットです。 　確かに「痩せた！」「腸の調子が良くなった … 続きを読む 皮ごとすりおろして食べるのが一番！話題の「酵素ダイエットジュース」の作り方