ミア式ダイエット脳

甘いものがやめられない！ときの2つの対策

最近、「砂糖中毒」という言葉をよく耳にするようになりました。それが他人ごとではなく、「私も砂糖がやめられない」と嘆いてはいませんか？　とくに女性は、生理前などでイライラして、甘いものが無性に食べたくなったことがあるはず … 続きを読む甘いものがやめられない！ときの2つの対策