メタボリックシンドローム

40代からでも始められる！「ダンス」の健康効果

最近はシニアのダンサーが注目を集めることがあります。60代の女性たちのダンサー集団や、農作業のかたわらブレイクダンスを続けている70歳のおじいさんなどもいるようです。　また、ダンス教室ではシニアクラスも増えているよう … 続きを読む 40代からでも始められる！「ダンス」の健康効果

うちの旦那、そろそろポッコリお腹が目立ってきてカッコ悪い──なんて思っていませんか？　ウーマンウェルネス研究会が、内臓脂肪に関する意識調査を首都圏在住の40～50代男女を対象に実施したところ、男性の8割がポッコリお腹 … 続きを読む 40～50代の夫のポッコリお腹を解消する調理の工夫

1月4日発売の「フライデー」が、歌手のASKAの近況を伝えた。不貞相手だったTさんとの関係も気になるが、ASKA本人の“腹”にも目を奪われた。　ASKAといえば、2014年5月に法律違反の薬物使用で逮捕。同年9月、懲 … 続きを読む ASKA、不貞相手との同棲より驚かれた「ある部分」

“体が資本”であることは芸能界の仕事に限ったことではない。だが、お笑いタレントの内山信二にとっては、健康は二の次かもしれない。「うまれたときからず～っとでぶ」というブログ名の通り、そのメタボな体型は内山の代名詞となって … 続きを読む高カロリー食のせい？内山信二の余命が1年ずつ短くなっていた！

ビールというと、唐揚げやポテトといった揚げ物との相性が抜群ですが、メタボが気になる大人世代なら、ビールとチーズの組み合わせがオススメ。そのときは、味が同じ強さのものを選ぶのが基本です！　日本で圧倒的に飲まれているラガ … 続きを読むメタボが気になるビール党がチョイスするべき肴とは？

「動物性の脂肪は体に良くないし、カロリーが気になるから」と、朝食のトーストにはマーガリン、しかもカロリーを抑えたものを使っているという人は多いですよね。これは一見、とても健康に気を使っているように思えますが、実は逆効果に … 続きを読むカロリーや脂肪が気になるなら「バターよりマーガリン」がいいって本当？