大谷翔平もあのバレリーナも“モリモリ”!美脚は「足裏から」で知りたい「簡単・自宅エクササイズ」3選

ヒールで颯爽と歩くあの人、素足でも美しく立つあのモデル。実はその秘密、足裏にありました。見落とされがちな足裏の筋肉こそ、美姿勢と健康的なシルエットの鍵を握っているのです。  とはいえ、「足裏に筋肉なんてあるの?」と驚く … 続きを読む 大谷翔平もあのバレリーナも“モリモリ”!美脚は「足裏から」で知りたい「簡単・自宅エクササイズ」3選