低糖質 – アサジョ

ダイエット中でも大丈夫！？カルディの“低糖質”食品3選

カルディコーヒーファームといえば、品揃えに定評があるショップですよね。中でも、女性にうれしい低糖質の食品もあるようです。そこで、カルディで購入できる低糖質食品を3つ紹介していきましょう。 ■「デルタロカボクッキー低 … 続きを読むダイエット中でも大丈夫！？カルディの“低糖質”食品3選

食品のパッケージに「甘さ控えめ」と書かれているのを目にすることがよくありますが、これはどのような意味でどの程度の“甘さ”なのでしょうか？　実は、栄養改善法という法律にのっとって表示されている栄養表示基準により、「糖分 … 続きを読む食品表示の「甘さ控えめ」って糖分量はどのくらいなの？

スターバックスコーヒーといえば、気軽に行けるちょっとオシャレなカフェ。女性人気も高い美味しそうなフラペチーノ、つい注文してしまいがちですが、ダイエット中のため「後悔した……」ということもあるのでは。そんなときに知ってお … 続きを読むスタバで人気のフラペチーノを“低糖質”にカスタマイズする方法

みんな大好きマヨネーズは、「カロリーが高くて太りやすい！」と思われがちですが、実は上手に活用することで、ダイエットの味方にすることも可能なんですよ。 ■マヨネーズがダイエットに活用できるワケ　マヨネーズの主な原料は卵 … 続きを読む太りやすいは嘘？ダイエット中でも“マヨネーズ”が大丈夫なワケ

おでん種としてはメジャーな「はんぺん」。でも、それ以外のことってよく知らないという人が多いのでは？　そこで、はんぺんのトリビアを3つ紹介していきましょう。 ■加熱しなくても食べられる　紀文食品が首都圏に住む女性213 … 続きを読む意外と知らない！？「はんぺん」トリビア

「お米が好き！」でも、最近では糖質オフが人気ということもあり、「ダイエットのためにお米は控えめにしなきゃ！」と苦しい思いをしている女性も多いと思います。そんなあなたに、お米を食べながらダイエットできる方法を3つ紹介しまし … 続きを読む米好き女性必読！ダイエットできる“太りにくい”お米3選

少し前、糖質制限メニューといえば、自宅で手作りするのが当たり前でしたが、今ではチーズののったピザや濃厚パスタなども、糖質控えめの市販食品として手に入るようになりました。そこで、糖質控えめなのに美味し過ぎると評判の、市販 … 続きを読む美味し過ぎる！？糖質控えめ食品ブランドの逸品3選

日本が誇る「だし」文化。味噌汁や煮物など、身近な料理にはだしが使われていますが、実はダイエットに向いていることから、最近では「だしダイエット」なるものも流行しているようです。　だしダイエットとは、文字通りだしを使った … 続きを読む空腹感がない！？「だしダイエット」のメリットとは？