冬至とは、一年で昼の時間が最も短くなる日で、昔ながらの日本の慣習で冬至にはゆず湯に入る習慣があります。冬至にゆず湯に入ると風邪をひかない、あかぎれなどの冬の肌荒れを防ぐという言い伝えがありますが、実際ゆずにはたくさんの … 続きを読む 食べて美腸、塗って美肌！冬至でおなじみ「ゆず」の美容効果とゆず湯の注意点
柚子
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今や「サラダチキン」はコンビニのヘルシーフードの代名詞となっていますが、これと並ぶのがセブン-イレブン専売品として発売されたアサヒコの「TOFU BAR」です。 サラダチキンのようなスティックタイプで、ヘルシーかつタ … 続きを読む 手軽なタンパク源！大ヒットとなった進化系豆腐とは？
体が冷えてしまうこの時期は、毎日の入浴がかかせませんよね。最近では、いろんな種類の入浴剤が売られていますが、実は、身近なものでも入浴効果があるものがいっぱいあるって知っていましたか？ 定番なのが柑橘系。「ゆず」や「み … 続きを読む 身近な食材が入浴剤に！？日替わりバスタイムでポカポカ＆リラックス！
